Tipe Kesuburan

Habis baca ayahbunda, ada artikel yang menurutku keren, buat yang lagi Trying To Conceive, semoga bermanfaat.

Resume ini dibuat dari Sumber : Ayahbunda, Edisi No. 5 tgl 14-27 Maret 2011 (untuk lengkapnya bisadilihat di majalah Ayahbunda edisi tersebut)

Just for sharing, not for commercial purpose

Pengobatan Tradisional Cina merujuk pada 5 tipe kesuburan perempuan:

Tipe 1 Cold, bila menjawab “ya” minimal 5 pernyataan berikut:

• Perut terasa dingin saat disentuh
• Mengalami water retention/edema atau pengumpulan air dalam tubuh, ditandai dengan pembengkakan di perut dan kaki
• Sering buang air kecil, banyak dan jernih
• Mudah buang air besar dan tinjanya lunak
• Ada lapisan tipis berwarna putih pada lidah
• Pucat, sesekali kebiruan
• Pencernaan lambat
• Berat Badan Gampang Naik
• Libido Sedang/Rendah
• Nyaman bila dipeluk, hangat dsb
• Tidak nyaman di cuaca dingin
• Tidur lelap
• Butuh waktu membangun semangat/antusias
• Butuh waktu lama untuk menyelesaikan sesuatu

Dampak pada kesuburan:

• Aliran darah ke rahim terhambat karena pembuluh darah mengalami kontraksi atau pengerutan
• Sering terlambat haid, nyeri haid parah atau haid sedikit.

Atasi dengan:

• Minum minuman hangat, misal jahe
• Makan makanan hangat, misal ubi jalar, labu, makanan dengan kayu manis atau lada hitam
• Makan makanan yang dimasak
• Tambahkan jahe ke dalam sup
• Jaga tubuh tetap hangat
• Gunakan air hangat untuk mandi
• Tidur jauh dari jendela
• Latihan peregangan, yoga dan napas.

Tipe 2 Heat

• Sering haus
• Tidak suka tidur dengan selimut
• Menstruasi lebih cepat
• Mudah demam
• Urin sedikit
• Napas cepat
• Selalu bersemangat
• Sulit santai
• Sering bertengkar
• Melakukan sesuatu dengan ekstrim
• Sering merasa dihina orang lain
• Punya cita2 tinggi

Dampak Kesuburan:

• Kelebihan sistem kekebalan tubuh, sehingga ada resiko tubuh menolak konsepsi atau pembuahan.

Atasi dengan:

• Hindari kafein dan makanan berlemak
• Bersikap lebih tenang, coba meditasi , yoga, latihan napas
• Manajemen stress

Tipe 3 Stagnan, terbagi 2, Qi Stagnan dan Blood Stagnan

Qi Stagnan

• Tdk nyaman dengan kulit, misal kusam, pecah-pecah
• Ada rasa sakit di tubuh tp tidak pasti lokasinya
• Tidak nyaman setelah makan, mudah kembung
• Warna lidah lembayung muda
• Payudara bengkak
• Siklus haid tidak teratur
• Mood berfluktuasi
• Sering bimbang dan merasa menemui jalan buntu dalam hidup
• Sering mengerutkan dahi
• Kemajuan pekerjaan lambat
• Frustasi yang mengganggu tidur

Blood Stagnan

• Ada rasa nyeri tajam di daerah tertentu
• Mudah memar
• Anggota tubuh, seperti kaki terasa dingin
• Lidah atau sekitar mulut berwarna keunguan
• Pembuluh darah di bawah lidah menonjol dan berkelak kelok
• Ada bintik ungu di sepanjang lidah
• Nyeri haid yang Tajam dan gumpalan darah keluar saat haid
• Mudah lelah dan frustasi

Dampak:

• Mengganggu pelepasan sel telur
• Proses berjalannya sel telur melewati saluran telur terganggu, akibatnya sel telur akan sampai di rahim saat kondisinya tidak layak implantasi
• Jika darah tidak mengalir efisien, dapat mengalami endometriosis.

Atasi dengan:

Qi Stagnation

• Hindari makanan minuman mengandung alkohol
• Tingkatkan makan buah, beri jeda antara makan dengan buah
• Batasi gula dan garam
• Hati2 pada makanan yang membuat nyaman, misal es krim, coklat
• Jangan sering mengeluh, terlalu ambisius, merasa tertantang melakukan sesuatu
• Jangan terlalu serius, banyak tertawa dan bernyanyi
• Blood Stagnation
• Konsumsi obat pengencer darah sesuai anjuran dokter
• Lakukan akupunktur
• Lakukan terapi herbal, misal dengan terong ungu

Tipe 4 Damp

• Alergi
• Kelainan kulit, misal eksim
• Infeksi jamur
• Cairan kental keluar dari vagina
• Tinja berlendir
• Memiliki selulit biarpun langsing
• Kehilangan nafsu makan atau kembung setelah makan dalam jangka waktu lama
• Kaki terasa berat, lebih suka tidak bergerak
• Jenuh pada hidup
• Merasa seperti mau jatuh saat tidur
• Sulit konsentrasi

Dampak:

• Tidak mampu melepaskan sel telur , seperti pada PCOS
• Proses berjalannya sel telur yang telah dibuahi lambat bahkan terhambat
• Kesulitan penanaman sel telur

Atasi dengan:

• Konsumsi sayuran daun yang rasanya pahit, misal selada air
• Tambahkan bumbu rempah dalam masakan, misal bombay, jahe , kapulaga, seledri, bawang putih
• Hindari keju, coklat, roti dan produk olahan tepung terigu, dan biji2an
• Tidak makan terlalu malam
• Tidak makan karbohodrat dengan protein. Makan protein dengan sayur
• Hindari alkohol

Tipe 5 Blood Deficient

• Tampak Pucat pada bibir dan lidah
• Sakit Kepala
• Ada titik hitam dalam pandangan mata
• Kulit kusam, rambut kering
• Ada sedikit warna oranye pada lidah
• Kuku kering dan rapuh
• Darah mens sedikit/tidak haid
• Sering lupa, mudah terkejut, sering gelisah, mudah panik
• Workaholic
• Sulit tidur

Dampak:

• Masalah haid sedikit/tidak haid
• Masalah Endometrium atau selaput lendir rahim, Endometrium tidak cukup tebal, sehingga kehamilan sulit dipertahankan

Atasi dengan:

• Makan teratur dan cukup
• Tingkatkan makanan kaya zat besi
• Lakukan Moksibusi
• Hindari Alkohol